Très bonnes idées pour débuter la saison, venez avec nous demain !

Super cette marche de 9 kms !! Demain VTT :)

Allez on se motive un p'tit décrassage après les vacances !on élimine rosé sangria curly !!!

Cool ! ! !
Gégé, t'es le plus fort ... !!!

ok pour dimanche si je peux suivre.

petit bilan de veille:

pour la marche de samedi à 14h à la salle, nous avons Nadège, Thierry, Romain C., Benji et moi.

pour le VTT dimanche 8h30, Romain C., Benji, Thomas, Michael et moi.

Allez, allez, on se motive, je rappelle que le rythme, le circuit et la distance seront adaptés en fonctions de chacun ... !

Qui d'autre ...???

Ok pour la marche "active" demain à 14h à la salle ( à l’heure de la sieste quoi !)..
Pour dimanche je te redis

OK pour moi samedi et dimanche. Mais il faut plus de monde !!!

L'ASSETT est à l'honneur dans le 3ème numéro de "la Gazette des Eligeois" avec 2 très beaux articles. L'un concernant le résumé de la saison dernière avec une belle photo groupe. L'autre article, sur la PongiMarche, est juste magnifique. Là aussi une belle photo. Une superbe image pour le club.

Je profite de ce message pour dire que même si mon statut à changer, je serais toujours présent, de manière differente certe, et resterai le premier supporter des équipes de l'ASSETT et des jeunes évidemment. Je souhaite une bonne reprise à tous les membres. A bientôt.

Présent pour le vélo !

OK pour moi Flavien pour la marche samedi,mais attention a la chaleur....consulter Météo France LOL....

Je suis dispo pour faire les 2 :)

Bonsoir tout le monde !

petite rappel pour le week-end qui arrive:
Je vous propose 2 ateliers "décrassage" ou "remise en forme", l'un pour de la marche samedi prochain après-midi, l'autre dimanche matin plutôt VTT.
Merci de me dire qui est intéressé, nous fixerons les horaire ensuite.
On peut dores et déjà imaginer un départ marche aux alentours de 14h samedi, et un départ VTT vers 8h30 dimanche.
C'est à vous, je vous écoute ... ! ! !

Merci merci de penser à moi
Je reviens bientôt en force ....de l âge

Joyeux anniv Alain et à bientot !!

Joyeux anniversaire Alain

Joyeux Anniversaire Alain !!

Alain,nous pensons tous à toi.Trés bon anniversaire.

Joyeux Anniversaire Alain !

Bon anniversaire Alain